+49 172 3403701
Hier finden Sie mich:

Ines Lehmann Hebamme

Nordring 63
04886 Beilrode

Telefon +49 172 3403701

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Schwangerschaftskurse und mehr in Jessen und Torgau

Alle Termine unter Vorbehalt!


Kurse vor der Geburt

  • Geburtsvorbereitung für Frauen/Paare – Sie erfahren alles Wissenswerte über den Ablauf einer Geburt sowie Stillen, Tragen, Wickeln und Baden des Kindes. Gern lade ich Ihren Partner / Begleitperson zu abgesprochenen Terminen ein.
   Jessen Torgau
Zeit  Mittwoch 17.30 - 20.00 Uhr  Donnerstag 17.30 - 20.00 Uhr
  Kurstermine 2019

09.01. - 27.02.2019
03.04. - 29.05.2019
14.08. - 02.10.2019
30.10. - 18.12.2019
Kurstermine 2019

07.02. - 28.03.2019
02.05. - 27.06.2019
05.09. - 31.10.2019


Ort Generationshaus Jessen,
Wittenberger Straße 37 
 Generationshaus Torgau,
 Fleischmarkt 5
Kosten  ... werden von den Krankenkassen übernommen.  

Schwangerengymnastik

  • Verspannungen werden gelöst und der Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereitet
  • Ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor
  • Übungen werden an das persönliche Stadium in der Schwangerschaft angepasst
  • Ist die moderne Art der Schwangerengymnastik verbunden mit Yoga, Pre Kanga, Nordic Walking
   Jessen Torgau
Zeit Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr  Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr
Ort  Generationshaus Jessen,
 Wittenberger Straße 37
 Generationshaus Torgau
 Fleischmarkt 5
Kosten
... werden von den Krankenkassen übernommen.

Aquafitness

Aquafitness für Schwangere – Durch Verminderung von Wassereinlagerungen und Linderung von Rückenschmerzen erleichtert Aquafitness Ihnen sowohl Schwangerschaft als auch Geburt. Zudem wird die Sauerstoffversorgung des Babys verbessert.

Anmeldungen bitte bei Anne Franke unter 0173 201 32 78 oder per E-Mail an kontakt@tragestil.de anmelden.


Kurse nach der Geburt

  • Rückbildungskurs – Dieser Kurs, der von allen Krankenkassen übernommen wird, unterstützt die natürlichen Rückbildungsvorgänge nach der Geburt. Er hilft Ihnen, Ihr normales Körpergefühl wieder zu erreichen und trainiert Sie für die künftigen Belastungen wie das Tragen des Kindes. Babymassage ist inklusive.

Jessen Torgau
Zeit Donnerstag 09:15 - 10:30 Uhr Mittwoch 15:00 - 16:15 Uhr
  Kurstermine 2019

10.01. - 28.02.2019
04.04. - 23.05.2019
15.08. - 10.10.2019
31.10. - 19.12.2019
Kurstermine 2019

09.01. - 27.02.2019
03.04. - 05.06.2019
04.09. - 23.10.2019
 
Ort Generationshaus Jessen,
Wittenberger Straße 37
Generationshaus Torgau,
Fleischmarkt 5
Kosten
 ... werden von den Krankenkassen übernommen.

Mütterbrunch

Yoga für Mutter und Kind

Vor Abschluss der Betreuungszeit treffen wir uns bei einem gemeinsamen, gesunden Frühstück. Für offene Fragen stehe ich in dieser Zeit gerne zur Verfügung.

Jessen: 08.03./14.06./08.11.2019
Torgau: 22.03./28.06./22.11.2019
Jeweils von 09:00 - 11:00 Uhr

Anmeldung über Ines Lehmann, Tel.: 0172 3403 701

Beikost- und Kleinkindernährung

Anmeldung über Anne Franke, Tel.: 0173 2013 278
Termine: www.tragestil.de


Kurse


Mit wem ich zusammenarbeite

  • Anne Franke – Kranken- und Gesundheitspflegerin, Kursleiterin für Yoga und Aquafitness, zertifizierte Trageberaterin "Die Trageschule Dresden" sowie Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Kangatrainerin, Kursleiterin für Nordic Walking

 

Die Kursräume befinden sich:

In Torgau im "Haus der Generationen", Fleischmarkt 5. Parkmöglichkeiten in anliegenden Straßen und am Kulturhaus.

In Jessen im "Haus der Generationen", Wittenberger Straße 37. Parkmöglichkeiten in der Wittenberger Straße oder beim ALDI.

Jessen
Torgau

Wenn Sie sich anmelden möchten, rufen Sie mich an unter +49 172 340 37 01 oder verwenden Sie das Anfrageformular.

In Torgau und Jessen – Schwangerschaftskurse und mehr mit Ines Lehmann u.a.